Uma curta e simpática
animação, na qual um jovem yogi desafia o mestre, demonstrando inúmeros ásanas
com perfeição, nos mostra que yoga é sincronizar corpo, mente e espírito.
Yoga não é só prática
de exercícios e ásanas no mat, é muito mais que isso,e o yoga deve se estender ao
nosso cotidiano, em ações baseadas na busca de equilíbrio, harmonia,
consciência de nossos limites, busca de superação, respeito, não violência
(ahimsa), enfim, de nada adianta trabalhar o “lado físico” se esquecermos o
mental e o espiritual, ambos devem estar em perfeito equilíbrio para estarmos
bem.
Yoga não é esporte,
muito menos contorcionismo, é sim prática física, mas uma prática física
global, que deve ser entendida, sentida e vivenciada em seu real propósito.
- ElisandraBS-
O vídeo:
Om Namah Shivaya ♫
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