terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

"Canções" que gosto ...

Da série, canções que gosto:

Seres da Floresta, Vanessa da Paz, cantando Madana Mohana Murari de Tomaz Lima. Gosto dessa música desde criança, quando tocava na novela Pedra sobre Pedra como tema da personagem Úrsula, de Andréa Beltrão. Muito linda essa canção, tanto letra quanto melodia! ♫






Geroge Harrison, My Sweet Lord, canção mais que linda ... ♪






Legião Urbana, Índios:





Shakira, Ojos Asi





Sting - Aishawarya Rai , The desert Rose



Eyes on me, Celine Dion









































































Lota


O Lota é um utensílio utilizado para uma técnica milenar indiana de limpeza das narinas, o jala neti. "O" lota, porque em sânscrito, as palavras terminadas em "a" são masculinas, pronuncia-se então "o lota" com som de "o" fechado.
São inúmeros os benefícios dessa limpeza, como tratamento e prevenção de diversos problemas respiratórios como sinusites,  rinites, alergias, constipação nasal, inflamação das adenóides, etc. Promove também uma refrescância e oxigenação cerebral, além de ativar o ájña chakra, o centro energético entre as sobrancelhas, que é responsável pela intuição e meditação.
Veja como usar:



* Para adultos, recomenda-se comprar  tamanho grande, eu não havia lido isso antes de comprar o meu, comprei  grande por sorte mesmo ... "mania de grandeza", rsrs.

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Yoga ♥

Image Hosted by ImageShack.us

Namastê! _ /\ _ 


Praticando há pouco tempo, mas o suficiente para dizer que estou adorando. Tenho lido bastante também  para não ficar apenas na prática física, e sim  ter conhecimento para aproveitar ao máximo o Yoga como união de corpo, mente e espírito.  Olha só que interessante:



Sânscrito básico

Por: Erica Rodefer

Cinco palavras em sânscrito que todo yogi deveria saber

Tradução: Thays Biasetti
1. Asana. Meu primeiro professor de Yoga colocava o acento na segunda sílaba: a-SA-na. Ainda acho que soa interessante. Mas a pronúncia certa é A-sa-na. significa, literalmente, assento, mas nas aulas de Yoga é usada como “postura”. Exemplo: balasana = postura da criança.
2. Namaste. Essa é minha palavra sânscrita preferida porque é divertido dizer – na-ma-tê. A luz divina dentro de mim reverencia a luz divina dentro de você. Minha tradução incrivelmente simplificada: Eu sou demais. Você é demais. Todas essas pessoas são demais. Não é demais praticarmos Yoga juntos? Obrigado pela sua presença.
3. Om. Oooooooooooommmmmmmmmmm. Aparentemente, esse é o som do universo. A versão escrita de Om se tornou um símbolo universal do Yoga – enfeita as paredes de escolas e está tatuado em muitos alunos por todo o planeta. Mas o que significa? Essencialmente, nós somos todos parte desse universo – sempre em movimento, sempre mudando, sempre respirando. Quando entoa Om, você vibra nessa frequência.
4. Shanti. Paz. Quando você entoa, “Om shanti shanti shanti”, é uma evocação da paz. Nas tradições budista e hinduísta, se canta shanti três vezes para trazer paz ao corpo, discurso e mente.
5. Yoga. Todos sabemos que Yoga é a união do corpo, mente e espírito. É o que a palavra Yoga significa – ligação ou união. É, na verdade, a prática de conectar seu corpo, mente e espírito, mas pode significar mais que isso, também. É conectar-nos com nós mesmos, com os outros, o ambiente em que vivemos e, eventualmente, com nossa verdade. Que cada um de vocês seja abençoado com paz e beleza, amor e luz.
Namaste.
Erica Rodefer é escritora e praticante de Yoga e vive em Charleston, EUA. Visite seu blog: Spoiledyogi.com.

Em breve postarei mais artigos e vídeos que gosto,  de práticas, meditação, mantras ...

segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012

Preconceito : normal e bom (?!)





Pelo título desse post, quem lê já pensa : tá pinel mesmo, declarar que acha preconceito bom e normal !!!
Bem, a "coisa" não é bem por aí ... primeiro vou explicar. Preconceito como todo mundo já sabe, é um pré-conceito, uma opinião que formamos sobre alguém ou algo, antes mesmo de conhecer ou saber a verdade.
Isso é normal? Claro! Quem não faz isso? A não ser que se tenha muita preguiça mental.
Bom? Humm... aí depende, vamos ver em que aspecto considero bom.
O preconceito é bom porque antes mesmo de conhecer "o objeto" em questão, começamos "formular" como ele é ... isso é positivo, é sinal de interesse nesse "algo" do qual estamos construindo pré-conceitos. Partindo desses pré-conceitos, o caminho é conhecer, e depois eliminar os conceitos errados e passar a entender os verdadeiros. Agora, o preconceito é uma coisa  ruim, digo muito ruim, quando usado de forma negativa, para denegrir o "objeto" em questão, e até mesmo discriminá-lo.
Discriminação sim é uma coisa muito ruim, que parte de pré-conceitos ruins.
Quem somos nós nesse mundo para discriminar alguém ou algo? Seres superiores, mais lindos, inteligentes e corretos? Estamos longe disso, não é mesmo?
Então, sempre que nos "pegarmos" criando pré-conceitos, paremos para pensar : isso é positivo, para mim e para o "objeto" em questão? Se não for, pare por aí, pois é uma grande perda de tempo, perda de energia ... e tempo e energia são coisas preciosas que devem ser gastas com coisas úteis.

- ElisandraBS -


quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Ecobag é mais loosho!



Não me entra na cabeça esse desespero das pessoas pelo fim das sacolinhas plásticas nos mercados. Na minha humilde opinião deveria acabar em TODOS os lugares.
Já há um bom tempo faço uso delas, e acho muito melhor, não só pelas questões ambientais que tanto sabemos, mas também por questões de praticidade, segurança, estética. Acho tão feinho sair com aquelas sacolinhas de plástico, que rasgam, machucam os dedos,dá para ver o que tem dentro e tudo mais de ruim.
As ecobags são mesmo mais estilosinhas. Não é inconveniência nenhuma toda vez que sair carregar uma, e até existem umas que dobradinhas tem formatos diferentes, como bolsinhas, frutinhas, bichos ...
Vi em vários em blogs de artesanato que a mulherada anda soltando a criatividade e fazendo uma mais linda que a outra, são bem legais, charmosas, divertidas, e além de tudo, ecologicamente corretas, isso é, são mais loosho! :)


↑ (Essas aí mesmo eu adoro, super práticas)