quarta-feira, 23 de julho de 2014

NORMOSE por professor Hermógenes



O sujeito "normal" é magro, alegre, belo, sociável e bem-sucedido. Quem não se "normaliza" acaba adoecendo. A angústia de não ser o que os outros esperam de nós gera bulimias, depressões, síndromes do pânico e outras manifestações de não enquadramento.

A pergunta a ser feita é: quem espera o que de nós? Quem são esses ditadores de comportamento a quem estamos outorgando tanto poder sobre nossas vidas? Eles não existem. Nenhum João, Zé ou Ana bate à sua porta exigindo que você seja assim ou assado. Quem nos exige é uma coletividade abstrata que ganha "presença" através de modelos de comportamento amplamente divulgados. Só que não existe lei que obrigue você a ser do mesmo jeito que todos, seja lá quem for todos. Melhor se preocupar em ser você mesmo.

A normose não é brincadeira. Ela estimula a inveja, a auto-depreciação e a ânsia de querer o que não se precisa. Você precisa de quantos pares de sapato? Comparecer em quantas festas por mês? Pesar quantos quilos até o verão chegar? Não é necessário fazer curso de nada para aprender a se desapegar de exigências fictícias. Um pouco de auto-estima basta.

Pense nas pessoas que você mais admira: não são as que seguem todas as regras bovinamente, e sim, aquelas que desenvolveram personalidade própria e arcaram com os riscos de viver uma vida a seu modo. Criaram o seu "normal" e jogaram fora a fórmula, não patentearam, não passaram adiante. O normal de cada um tem que ser original. Não adianta querer tomar para si as ilusões e desejos dos outros. É fraude. E uma vida fraudulenta faz sofrer demais. Eu não sou filiado, seguidor fiel, ou discípulo de nenhuma religião ou crença, mas simpatizo cada vez mais com quem nos ajuda a remover obstáculos mentais e emocionais e a viver de forma mais íntegra, simples e sincera.

Por isso divulgo o alerta: a normose está doutrinando erradamente muitos homens e mulheres que poderiam, se quisessem, ser bem mais autênticos e felizes.
Professor Hermógenes




E como diria nosso querido mestre Hermógenes: "Deus me livre de ser normal!" 



-ElisandraBS-

Haribooooooool !!!

\ó/


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segunda-feira, 14 de julho de 2014

Simhásana a postura do leão


(Simpsásana, rs)

Pode ser executada em vajrásana (postura do diamante) ou padmásana (postura de lótus).
Inspire enchendo bem os pulmões de ar. Expire abrindo bem a boca, levando a língua para fora como se quisesse tocar o peito, arregale os olhos e leve seu olhar em direção ao ajna chakra ( 3º olho, entre as sobrancelhas). Solte o um rugido como se fosse um leão (HAAAAAAAA...), recolhendo o abdomén. Ao mesmo tempo projete o tronco e braços à frente. As mãos ficam bem espalmadas no solo, como se fossem as garras de um leão.
Faça por pelo menos umas cinco vezes repetidas.

A execução desse ásana nos leva a uma sensação de contentamento, relaxamento e satisfação. Ajuda a limpar e fortalecer o chakra laríngeo, alivia amigdalites e dores de garganta, além de tornar a coluna mais flexível na região lombar. 
Aos primeiros sinais de irritação nos órgãos da fonação, pratique Simhásana, a postura do leão!!! 

"Era uma vez um rei leão muito feroz chamado Hiranya- kashyapu.

Por meio de penitência, ele obteve a graça de nunca ser morto por homem ou por animal, nem de dia nem de noite, nem dentro nem fora de casa, nem por mãos nem por armas.

Considerando-se invencível, ele destruía e assolava a Terra.

Hiranya-Kashyapu menosprezava o deus Vishnu.

Estranhamente, seu filho Prahlada era um menino bom e grande devoto de Vishnu.

Hiranya-Kashyapu tentou matar seu filho Prahlada, mas ele era sempre protegido pelo deus Vishnu.

Finalmente, Vishnu apareceu sob a forma de Narasimha, uma criatura terrível, meio homem meio leão.

O homem leão arrastou Hiranya-Kashyapu até a soleira da porta e ali, Narasimha despedaçou o perverso rei com suas garras afiadas." 



-ElisandraBS-

Haribol! 

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